Trasforma la tua salute in un obiettivo raggiungibile

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Piani nutrizionali fondati su dati scientifici

“L’obiettivo del mio lavoro è quello di aiutarti a raggiungere lo stato ottimale di salute che di conseguenza permette una migliore qualità della vita sia in ambito fisico che mentale tramite un percorso sostenibile e su misura per te”

I miei servizi:

-Nutrizione clinica
-Nutrizione sportiva
-Dimagrimento estetico
-Ricomposizione corporea
-Allergie e intolleranze
-Gravidanza ed allattamento
-Disturbi del comportamento alimentare
-Disturbi gastrointestinali

Scopri di più

Panoramica del servizio

Esplora i vantaggi di un servizio personalizzato che valorizza la tua salute, migliorando il benessere e supportandoti con soluzioni pratiche e basate su evidenze scientifiche.

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Un piano su misura per te

Ogni piano nutrizionale è calibrato sulle tue esigenze uniche, assicurando risultati ottimali per il tuo stile di vita e obiettivi di salute.

Educazione alimentare efficace

Impara a gestire la tua alimentazione con strumenti pratici e consigli basati su ricerche scientifiche, per mantenere uno stile di vita sano e attivo.

Il mio approccio: aiutarti a costruire un’alimentazione equilibrata, sostenibile nel tempo e adatta al tuo stile di vita!
Il compito del nutrizionista è anche quello di far capire e imparare delle abitudini alimentari sane che poi rimarranno per sempre

🔎 Fase 1 – Conoscersi e capire le tue esigenze

Durante il primo incontro analizziamo insieme il tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari e i tuoi obiettivi. Voglio capire cosa funziona per te e cosa può essere migliorato.

📊 Fase 2 – Analisi della composizione corporea

Valutiamo insieme i tuoi parametri fisici per avere una base scientifica da cui partire:
✔ Peso e altezza
✔ Circonferenze corporee
✔ Plicometria (misurazione della massa grassa)
✔ Bioimpedenziometria (analisi della composizione corporea)

🥗 Fase 3 – Creazione del tuo piano alimentare personalizzato

Niente schemi rigidi, ma un piano alimentare flessibile, equilibrato e costruito su misura per te.

📈 Fase 4 – Monitoraggio e aggiustamenti attraverso visite di controllo

Il percorso nutrizionale non è statico: attraverso incontri periodici, analizziamo i progressi e apportiamo eventuali modifiche in base ai tuoi risultati e alle tue esigenze.

💡 Fase 5 – Educazione alimentare e strategie pratiche

Il mio obiettivo è renderti autonomo nella gestione della tua alimentazione. Ti insegnerò a:
✔ Scegliere i cibi migliori per te
✔ Leggere le etichette alimentari
✔ Bilanciare i pasti senza stress